北市衛生局、教育局聯手守護孩子健康體位 「打擊肥胖 健康好體位」四格漫畫網路票選開跑!

  • 北市衛生局、教育局聯手守護孩子健康體位 「打擊肥胖 健康好體位」四格漫畫網路票選開跑!
  • 發布機關:臺北市政府衛生局健康管理科
  • 發布日期:2019/12/17

內文:

俗話說「小時候胖不是胖」,是否能安慰許多體型較圓潤孩童的家長呢?研究指出有高達7到8成體重過重或肥胖的學生,可能奠定不可逆的肥胖基礎!臺北市政府衛生局、教育局聯手守護孩子健康體位,於108年9月起至11月共同辦理「打擊肥胖 健康好體位」四格漫畫徵選活動,期將肥胖防治向下紮根,讓學生將身體活動與均衡飲食融入日常生活,鼓勵校園營造動態的學習環境,協助學生養成健康生活型態。該活動於臺北市公、私立國、高中及大專院校辦理,計153件作品,經健康促進學校及肥胖醫學領域專家評選出國中組、高中組及大專組等優秀作品共16件,將於108年12月16日至12月25日辦理網路人氣作品投票活動,邀請臺北市民踴躍參與投票。
貫徹健康生活3要素,贏向健康打基礎!

世界衛生組織指出(WHO),全球 5至19歲的兒童與青少年有超過3.4億人口為超重或肥胖,而肥胖是全球引起死亡的第五大風險因子,更是一種慢性疾病,肥胖的主因為「身體活動量不足」與「不健康飲食」。依據教育部107學年度學童健檢資料顯示,我國整體國中生有17.7%為肥胖,臺北市國中生肥胖比率為14.44%,研究指出多數學童肥胖原因為久坐而產生靜態生活、高熱量飲食與食物不均衡所引起。臺北市政府衛生局黃世傑局長提醒,肥胖防治重點應著重於健康生活型態的識能必須從小?根,家長為孩子累積健康資產,應透過「健康飲食」、「身體活動」及「充足睡眠」3要素,讓孩子擁有健康體位,show出青春與活力的健康人生!
健康飲食

每天吃早餐與孩子在家一起吃健康晚餐。
自備水壺,以「白開水」或「無糖」飲料取代含糖飲料。
攝取以多樣性及原態的食物並減少吃甜食或油炸品。
新鮮蔬果多樣性、以全穀類取代精製穀類食物。
身體活動
青少年每天至少達到60分鐘以上中度身體活動,即每週累積達420分鐘以上會喘會流汗的活動,每日(含假日)少於2小時觀看螢幕的時間。
配合孩子發展階段,搭配多樣化的基本動作型式:如走、跑、跳、攀爬等移動性技能,假日多至戶外運動。
在適宜溫、濕度多運動,運動前補充水分、運動中定時喝水(每20分鐘補充水分)。
充足睡眠:養成早睡早起,避免晚睡熬夜,每天至少睡足8小時。

「humans of Taipei 我是台北人」Facebook粉絲專頁票選人氣獎 按讚、tag、分享賺好康
  臺北市政府衛生局與教育局合作辦理之「打擊肥胖 健康好體位」四格漫畫獲獎作品已出爐,公告於臺北市政府衛生局網站首頁(https://health.gov.taipei)。為培養市民正確健康體位知能,預計於108年12月16日(一)起至12月25日(三)於臺北市政府「我是台北人」(https://www.facebook.com/humansoftaipei/)Facebook粉絲專頁辦理得獎作品網路人氣獎票選活動,臺北市市民只要完成以下3步驟: (1)貼文按讚、(2)公開分享、(3)tag 2位好友、留言最喜歡作品及原因,即可參加抽獎賺好康活動。活動相關訊息請洽臺北市政府衛生局網站/最新訊息(https://health.gov.taipei/)或洽詢臺北市民當家熱線1999分機1860。

照護鐵三角~北市衛生局、聯醫及健康服務中心 醫起守護兒童健康 營造健康家庭 兒醫服務到你家

  • 照護鐵三角~北市衛生局、聯醫及健康服務中心 醫起守護兒童健康 營造健康家庭 兒醫服務到你家
  • 發布機關:臺北市政府衛生局
  • 發布日期:2019/12/23

內文:

過去十年來臺灣的新生兒人數持續下降,尤其近2年的出生數皆跌破 20萬人,因此每個孩子都是寶,如何讓孩子們都能健康快樂地長大,成為政府責無旁貸的責任。根據衛生福利部國民健康署資料顯示,臺北市兒童預防保健服務利用率約8成,顯示仍有2成民眾未使用,為建構健全兒童醫療網絡,臺北市以促進兒童健康為目的,提供「預防保健」及「醫療照護」,率先整合衛生局、臺北市立聯合醫院及健康服務中心資源,建立「兒童家庭責任醫師制度」,由兒科醫療團隊(兒科醫師、護理師、個案管理師、營養師、社工師等)到兒童家中進行訪視,過程中如發現兒童有 健康上的問題,醫療團隊將協助提供諮詢與轉介服務,儘早發現兒童健康問題,掌握兒童成長黃金期,打造友善且最有溫度的「兒童健康臺北城」。
主動出擊 兒醫到家服務
小哲今年剛滿1歲半,是個活潑好動的小男孩,但遺傳到父母的過敏體質,過去半年內已經生病住院好幾次了,新手父母不知道如何照顧小哲,如晚上常咳嗽睡不好,或是常在家裡跑跳而跌倒受傷。在某次住院中,主治醫師主動提及北市聯醫有提供兒科醫療團隊到小朋友家中進行訪視的服務,協助評估兒童發展、檢視家中環境的安全並教導家長對於小朋友的照顧技巧等。兒科醫療團隊到小哲家中訪視的過程中,檢視睡眠的環境與家中可能發生意外傷害的角落,並且提出改善方法,目前小哲的過敏及夜咳情形改善許多,而且也不再容易跌倒受傷。
北市聯醫楊文理策略長表示,目前家庭訪問的內容除進行孩童身體健康檢查及生長發育評估之外,著重檢視居家環境的安全、觀察親子互動的情況、提醒家長孩子是否有依時程接受預防接種等項目評估,另外在家訪時醫師若發現幼兒身上有不合理的瘀青,或是異常的親子互動情況,都會有所警覺是否有兒童虐待或是忽視的情況,儘早讓社工或專業人士介入,防止兒童虐待的悲劇發生,讓每位兒童健康快樂成長。
顧健康防兒虐 「醫」起守護兒童健康
北市聯醫兒童醫學部所推動「兒童家庭責任醫師制度」的規劃,凡是在北市聯醫各院區(忠孝、和平婦幼、仁愛、中興或陽明)出生的新生兒都會有專責的兒科醫師負責照顧,每年至少會進行1次家庭訪問,每位個案至少追蹤2年,服務至3歲。同時在臺北市衛生局及臺北市12區健康服務中心的支持下,拓展服務對象為臺北市3歲以下曾於北市聯醫門診求診過的幼兒,以及臺北市健康服務中心轉介之高風險家庭兒童,會視個案需求調整家庭訪問的次數。
臺北市政府衛生局林夢蕙科長表示,衛生局、聯醫及健康服務中心整合資源推動兒童家庭責任醫師制度,有利於日後與基層兒科醫師們的密切合作,由基層醫師及健康服務中心公衛護理師擔任第一線「守門人」的角色,而北市聯醫則肩負起後援任務,提供醫療照護、轉介工作及相關專業的教育與訓練活動,讓北市聯醫與基層醫師及公衛護理師們共同為兒童的健康與幸福盡一份心力。
北市聯醫黃勝堅總院長希望藉由兒童家庭責任醫師制度,兒科醫師能參與兒童成長,並與家庭建立深厚的信賴關係,提供全人的醫療照顧,期望能讓3歲以下的嬰幼兒在成長階段隨時獲得醫療專業人員的諮詢,也能獲得「有溫度的照顧」。有關「北市聯醫兒童家庭責任醫師制度」可洽臺北市立聯合醫院詢問,聯絡電話:(02)2786-4929。

「照顧家人您累了嗎? 長照2.0喘息服務支持你!」

  • 「照顧家人您累了嗎? 長照2.0喘息服務支持你!」
  • 發布機關:臺北市政府衛生局
  • 發布日期:2019/12/23

內文:

「照顧家人您累了嗎? 長照2.0喘息服務支持你!」
為體恤家庭照顧者長期的辛勞,長照2.0喘息服務將協助您,紓解長期照顧失能家屬的壓力、分擔平日照護上的辛勞。在您想要休息的時候,可撥打1966長照服務專線申請喘息服務。
「喘息服務」可分為三大類:
一、 居家式喘息:是由受過訓練的照顧服務員到個案家中,提供個案身體照顧服務;
二、 機構式喘息:由住宿機構、日間照顧中心、小規模多機能(夜間臨托);
三、 巷弄長照站臨托等讓個案在社區中,接受短暫照顧服務。
誰可以申請補助?
經臺北市長期照顧管理中心評估後,長照需要等級第2級(含)以上者。
已經聘僱外籍看護工家庭,仍可以獲得「長照2.0」的照顧服務嗎?
長照2.0針對聘有外籍看護工家庭之被照顧者,經北市照管中心評估長照需要等級第7級或第8級者,即可於外籍家庭看護工短時間休假時申請喘息服務。

北市加碼針對已僱請外籍家庭看護工之個案設籍並實際居住於北市,長照需要等級第2級(含)以上者,「於外籍看護工到職前、逃跑、遞補銜接期以及外籍家庭看護工有臨時請假需求者」,即可申請北市喘息服務。
臺北市持續加強服務體系,完善長照服務,提供以人為中心、以社區為基礎的多元、整合之連續性服務。此外,被照顧者如有失智情形,也提供失智共照中心及失智社區服務據點。相關訊息可撥打1966長照服務專線洽詢或至臺北市政府衛生局網站查詢( 臺北市政府衛生局/市民服務/長照2.0服務)。

©2020 中山健康城市版權所有